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00:00:01,710 --> 00:00:14,770
Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem 28. Podcast. Hoffentlich seid ihr alle möglichst gut im neuen Jahr angekommen. Die heutige Folge habe ich euch bereits für den 10.

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00:00:14,870 --> 00:00:24,790
Januar angekündigt, weil ich versehentlich den Dezember- statt den Januar-Kalender angeguckt habe. Naja, irgendwie typisch für meine Ende-Jahr-Befindlichkeit.

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00:00:26,230 --> 00:00:49,770
Ende letzten Jahres war ich hier länger je verpeilter. Dieses alles durchdringende Gefühl, dass alles irgendwie zu viel ist, habe ich oft Ende Jahr. Diese Art Overload war einerseits den äusseren Umständen, die ein Jahresende so mit sich bringt, geschuldet, andererseits fand der aber auch in mir drin stand.

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00:00:50,390 --> 00:01:06,030
Viele Termine, viele selbst gesetzte Deadlines für Dinge, die ich abschliessen wollte. Dazu die jährliche Blutuntersuchung. Sie beschrieb mir außerdem einen tiefen, aber offiziell noch nicht bedrohlich tiefen Eisenwert.

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00:01:06,769 --> 00:01:32,570
Ich hatte mit einem weitaus tieferen Wert gerechnet, da ich aktuell gefühlt nicht mehr die gleiche Unterstützung wie gewohnt von meinem ADHS-Medikament erlebe. Ich empfinde zurzeit meine ADHS-Symptome wieder viel stärker und fühle mich viel weniger gut steuerbar, respektive ich empfinde mein Hirn viel weniger gut steuerbar.

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00:01:34,110 --> 00:01:54,230
Zwar gelten inzwischen für ADHS-Betroffene wohl andere peritiven Grenzwerte, doch das wird ja alles noch erforscht und ist außerdem auch sehr individuell. Dass mein Medikament nicht mehr so gut greift oder ich die Wirkung nicht mehr so gut erlebe, kann auch eine gewisse Toleranzentwicklung sein.

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00:01:55,250 --> 00:02:10,150
Jedenfalls werde ich es mit meiner ADHS-Ärztin Ende Monat anschauen und vielleicht sogar ein anderes Medikament testen. Ich bin schon sehr gespannt, was da auf mich zukommt und hoffe, dass es mir bald wieder besser gehen wird in dieser Hinsicht.

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00:02:11,470 --> 00:02:33,630
Zum Glück konnte ich, konnten wir zwei in unseren Ferien im Jura ziemlich zur Ruhe kommen, entschleunigen, die Natur hat gut getan, die fast täglichen, kürzeren und längeren Wanderungen haben dazu beigetragen, dass sich meine zuvor blanken Nerven wieder mit etwas mehr Isolationsmaterial überzogen haben.

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00:02:34,650 --> 00:02:46,270
Doch diesen Zustand im Alltag aufrecht zu erhalten, ist immer eine große Herausforderung für mich. Ich übe mich in Akzeptanz, was mal besser, mal schlechter gelingt.

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00:02:47,810 --> 00:03:08,170
Mich laufend weiter über Neurodivergenz zu informieren, gehört zu jenen Dingen, die mir guttun. Es fordert mich heraus, zu beobachten, wie Autismus, ADHS und andere So-Seins-Arten in Medien, also in Büchern, Filmen und auf Social Media, vermittelt werden.

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00:03:09,430 --> 00:03:21,770
Dazu habe ich mir einen Film angeschaut, von dem ich immer mal wieder gehört habe. Er heißt Wochenend-Rebellen und erzählt die Geschichte eines autistischen Jungen und seiner Familie.

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00:03:21,770 --> 00:03:39,130
Der Fokus der Geschichte liegt auf einer Lebensphase von vielleicht einem Jahr, in welchem der zehnjährige Jason herausfinden will, welches sein persönlicher Fußballklub ist, da ihm, wie er bemängelt, keiner in die Wiege gelegt wurde.

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00:03:40,590 --> 00:04:10,490
Diese Metapher findet der hochintelligente Junge übrigens sehr unlogisch. Zu Recht, wie ich finde. Seine Diagnose Autismus hat er schon als Vorschulkind bekommen. In der Schule wird er wegen seines intensiven Wissens über Astrophysik gemobbt und die vielen Reize in seiner Umgebung sorgen immer wieder für sehr intensive Overloads und auch Meltdowns, die, ich finde, sehr realistisch, sinnlich und mitfühlbar dargestellt werden.

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00:04:11,670 --> 00:04:23,750
Aus einem Gespräch über Fußballvereine entwickelt sich zwischen Vater Mirko und Jason, auch J.J. genannt, die Ermachung, dass die beiden ab sofort nach Jasons Verein suchen.

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00:04:24,870 --> 00:04:43,390
In der Folge fahren die beiden an den Wochenenden zu Fußballspielen. J.J. hat eine lange Liste von Anforderungen, die die Clubs erfüllen müssen, angefangen bei der Schuhfarbe und der Abwesenheit peinlicher Maskottchen bis Sie ziehen zum Anspruch, dass im Fanclub keine Nazis geduldet sein dürfen.

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00:04:44,390 --> 00:05:03,950
Nach und nach klappen die beiden die vielen Clubs in der Nähe und im restlichen Land ab und kommen sich dabei näher. Ihre Beziehung vertieft sich, obwohl es immer wieder zu extremen Situationen kommt, in denen Mirko fast verzweifelt, weil sich sein Sohn partout nicht an fremde Regeln halten will und kann.

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00:05:03,950 --> 00:05:15,350
Auch die Mutter, Fatime, die in den Alltagsszenen sehr für ihren Sohn und für seine Inklusion kämmt, kommt oft an ihre Grenzen und geht oft weit darüber hinaus.

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00:05:16,710 --> 00:05:45,590
Manchmal ist Jason einfach nur zauberhaft, wenn er mit leuchtenden Augen über seine Erkenntnis in Sachen Fußballvereine oder Astrophysik doziert. Mal ist er schier unerträglich, wenn er den ganzen Bahnwaggon zusammenschreit, weil niemand versteht, warum er jene Nudeln, auf denen Soße liegt, nicht essen kann, oder wenn er im Bushäuschen nicht auf dem gewohnten Platz sitzen kann, weil eine Frau dort sitzt, die partout nicht den Platz tauschen will.

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00:05:46,930 --> 00:05:54,810
Auch werden Mirko und Fatime von anderen Menschen oft als schlechte Eltern gerahmt, die ihrem Kind keine Grenzen zu setzen wissen.

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00:05:57,320 --> 00:06:08,840
So viel zum Inhaltlichen und dazu eine herzliche Empfehlung, den Film zu gucken. Auch wenn er ein ernstes Thema behandelt, ist er unter dem Strich sehr wohltuend und ermutigend.

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00:06:09,640 --> 00:06:17,320
Ich habe ihn gestreamt, werde ihn vermutlich noch kaufen, da ich denke, dass ich ihn noch ein paar mal anschauen werde und verleihen.

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00:06:19,630 --> 00:06:37,390
Im Anschluss an diesen Film konnte ich ziemlich schlecht einschlafen. So viele Gedanken und Fragen ploppen auf, ob sich neurotypische Menschen auch so extrem identifizieren wie ich, mit den Gefühlen, Gedanken und Wahrnehmungen Jasons, die überaus sinnlich dargestellt wurden?

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00:06:38,070 --> 00:06:57,810
Oder geht das nur, wenn die zuschauende Person ebenfalls autistisch ist? Jedenfalls fühle ich, wenn ich solche Filme sehe, meinen eigenen Autismus noch stärker als sonst, respektive wird mir im Gezeigten mein So-Sein gespiegelt, bestätigt und ich kann besser Ja zu mir sagen.

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00:06:59,730 --> 00:07:13,570
Insbesondere bei jenen Szenen, in denen Jason sehr autistisch reagiert hat, also wenn er Overloads oder gar Meltdowns erlebte, weil seine Regeln gebrochen wurden, dachte ich an das Kind, das ich einst war.

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00:07:14,430 --> 00:07:26,410
Ich erinnere mich durchaus an ähnliche Situationen und wie sehr mich gewisse Situationen gestresst haben, wie ich reagiert habe und wie auf mich reagiert wurde. Nicht schön.

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00:07:27,310 --> 00:07:37,690
Jetzt reiß dich zusammen. So schlimm ist das doch nicht. Bis hin zu Zimmerarrest, Ohrfeigen und tagelangem Angeschwiegenwerden.

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00:07:40,080 --> 00:07:51,300
Wie sehr ich mich doch danach Stück für Stück verbogen habe, bloß um nicht anzuecken, niemanden zu verletzen, nicht negativ aufzufallen und um dazu zu gehören.

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00:07:53,540 --> 00:08:00,300
Wie viel Anpassungsleistung ich geschafft habe. Es tut richtig körperlich weh, wenn ich daran zurückdenke.

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00:08:02,950 --> 00:08:18,370
Im Film gibt es ja diese eine Szene, die ich bereits erwähnt habe, im Zug, als die getrennt servierte Tomatensoße die Nudeln trotz allem an drei Stellen berührt hat. Ja, auch ich habe so ähnliche Situationen erlebt.

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00:08:19,550 --> 00:08:25,510
Bei mir war das das Fleisch, als ich bereits Veggie war und hin und wieder trotzdem Fleisch auf meinem Teller lag.

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00:08:27,110 --> 00:08:37,330
In solchen Momenten hätte ich auch gern losgeschrien, wenn ich mich getraut hätte. Wie Jason habe und hatte auch ich so ein inneres Regelwerk.

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00:08:38,730 --> 00:08:55,030
Manches sogar gleich wie er. Eine lautet ebenfalls, dass kein Essen ohne zwingenden Grund weggeworfen werden darf. Ja, Jason, ich verstehe dich wirklich so gut. Regeln machen das Leben so viel übersichtlicher.

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00:08:56,490 --> 00:09:08,409
Jason hatte seine Wichtigsten aufgeschrieben und für alle gut sichtbar aufgehängt. Wie gut ich sie gefühlt habe, als ich sie an der Kühlschranktür der Familie mitlesen konnte.

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00:09:09,530 --> 00:09:25,810
Das war bei mir damals die Geburtsstunde meiner Masking Strategie, die mich bis in die Gegenwart geführt hat. Ich erinnere mich sehr körperlich an meinen inneren Widerstand, wenn andere meine Regeln ignorierten und sich niemand für mein Regelwerk interessierte,

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00:09:27,310 --> 00:09:49,870
sie niemand sah oder sie niemand ähnlich fühlte und wie ich sie darum oft einfach nicht einhalten konnte, wie ich mich selbst gezwungen habe, sie zu ignorieren oder sie zumindest nur noch heimlich zu befolgen, wie zum Beispiel meine Hände zu waschen, wenn ich Dinge berühren musste, die ich eigentlich nicht anfassen wollte.

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00:09:50,690 --> 00:10:03,590
Und wie ich irgendwann selbst diese Sätze zu mir sagte. Jetzt reiße ich zusammen, so schlimm ist das doch nicht. Wie sehr ich mich allmählich dafür geschämt habe, dass mich solche Situationen überhaupt triggerten.

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00:10:05,450 --> 00:10:20,030
Wie ich mich zwang, Situationen zu meistern. Es Es ist kein Verdienst, es ist kein Erfolg und es ist kein Grund, darauf stolz zu sein, wenn sich ein autistisches Kind immer weniger autistisch und artgerecht zu verhalten lernt.

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00:10:20,770 --> 00:10:24,170
Im Gegenteil, mir hat es geschadet.

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00:10:25,490 --> 00:10:37,630
Jason hat das große Privileg, dass sein Autismus schon so früh entdeckt wurde, dass seine Eltern ihn über alles lieben und dass sie ihm von Anfang an alle Unterstützung gegeben haben, die möglich war.

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00:10:38,350 --> 00:10:54,930
Sie haben ihn ernst genommen und sein So-sein nicht infrage gestellt. Natürlich war das am Anfang ein Schock, doch sie haben sich so umfassend auf ihn eingelassen, wie ich es jedem einzelnen Kind in seinem jeweiligen, individuellen So-sein nur wünschen kann.

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00:10:55,850 --> 00:11:06,430
Egal, ob neurodivergent oder neurotypisch. Jasons Glück war, dass er sich zu Hause nie verbiegen und nie das Gefühl haben musste, falsch zu sein.

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00:11:07,990 --> 00:11:14,810
Sein Selbstwertgefühl wurde von Hause aus nicht beschädigt und in Frage gestellt. Noch so ein Privileg.

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00:11:16,290 --> 00:11:30,670
Die Verfilmung und das Buch Wir Wochenende Rebellen basieren übrigens auf einer Wahngeschichte. Also habe ich im Internet die echte Familie gesucht und den Podcast, den Jason und Mirko seit nun fast zehn Jahren führen, gefunden.

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00:11:31,670 --> 00:11:34,810
Inzwischen habe ich mir auch schon so einige Folgen angehört.

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00:11:36,130 --> 00:11:47,030
Jason war elf Jahre alt, als er mit seinem Vater zu Podcasten begann. Beim Hören wird mir immer klarer, was für eine gute Voraussetzung Jason für sein ganzes Leben hatte.

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00:11:47,030 --> 00:11:54,910
In einer der Folgen weist sein Vater darauf hin, worauf Jason sehr genau wissen will, warum das so ist.

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00:11:56,310 --> 00:12:07,950
Herzliche Höherempfehlung, es ist die Folge über Elternsein und Autismus, die am 1. März 2016 publiziert wurde, in der die beiden über das Eltern- und Kindsein sprechen.

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00:12:10,600 --> 00:12:26,880
Bisher wünsche ich mir für unsere Welt, dass immer mehr Kinder mit Autismus und anderen Soseinsarten, Eltern wie Jason haben dürfen, dazu Mitmenschen, Verwandte, Umgebungen, in denen sie möglichst viel Autonomie und Akzeptanz erleben dürfen.

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00:12:27,860 --> 00:12:51,020
Wie schön wäre es, wenn alle Autistis so aufwachsen könnten. Ja, was wäre, wenn? Gut wäre das. Behindert werden wir eh noch genug von den ganzen Reizen, denen wir tagtäglich ausgesetzt sind, da brauchst nicht noch die Behinderung durch Menschen, die uns unser So-sein absprechen und von uns krank machende Anpassungen fordern.

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00:12:53,160 --> 00:13:11,020
Mich so artgerecht wie möglich in einer Welt voller Anderstickender zu entwickeln, zu verstehen, warum ich anders bin, erklärt zu bekommen, dass ich zwar anders bin und so sein darf, zugleich zu verstehen, dass es andersstickende Menschen gibt und die ebenfalls so sein dürfen, wie sie sind.

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00:13:11,020 --> 00:13:20,820
Geliebt werden, wie ich bin. Ja, das alles entspricht meinem Ideal von Kindheit. Für alle. Gut wäre das.

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00:13:22,360 --> 00:13:38,240
Und damit bin ich auch schon wieder am Ende dieser Folge angelangt. Schön, dass ihr hier seid. Ich bedanke mich herzlich fürs Zuhören und wie immer gilt, für Fragen, Themenwünsche, Anregungen und Rückmeldungen aller Art, schreibt mir gern.

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00:13:38,240 --> 00:13:40,040
Bis zum nächsten Mal. Ciao.