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00:00:01,390 --> 00:00:18,350
Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem siebten Podcast. Heute erzähle ich euch etwas über zwei Begriffe, die ich zwar inhaltlich kannte und praktizierte, nicht aber wusste, dass sie ziemlich oder auch besonders typisch für Menschen im Spektrum sind.

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Infodumping und Oversharing heißen diese beiden Kumpel. Und gern hätte ich dafür Begriffe in meiner Sprache. und ich habe sogar auch schon nach Namen gesucht, aber so richtig glücklich bin ich damit nicht geworden.

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00:00:34,530 --> 00:00:45,030
Infodumping wird gern auch mal als Klugscheisserei bezeichnet und ist somit ebenso negativ konnotiert wie Infodumping. Bleiben wir doch lieber dabei.

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00:00:46,410 --> 00:01:00,290
Am Anfang war das Klischee, wenn Autistinnen sich dazu überwinden, etwas zu sagen, dann ist das, was sie sagen, meistens hochintelligent, hochkomplex und natürlich genial.

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Gern auch ohne Punkt und Komma. Voilà, da haben wir es, das Infodumping. So werden AutistInnen leider in Büchern oder Filmen noch immer viel zu oft dargestellt.

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Klischees bilden ja selten die Wirklichkeit ab. Sie zeigen bestenfalls einen winzigen Ausschnitt der Wirklichkeit. Ja klar gibt hochintelligente geniale Menschen im Autismus Spektrum.

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Doch sie sind die Ausnahme, nicht die Regel. In Wirklichkeit muss Infodumping nämlich weder genial noch hochkomplex sein. Es ist vor allem eins, eine verdichtete oder ausführliche Portion verinnerlichten Wissens, das dir geschenkt wird.

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Denn Infodumping kann auch eine Art Liebeserklärung oder auf jeden Fall ein Vertrauensbeweis darstellen. Wenn nämlich eine autistische Person ihr Wissen mit dir teilt, kann das bedeuten, dass sie dir genug vertraut, um davon auszugehen, dass du dich für ihre Gedanken, für ihr Wissen, für ihre Erkenntnisse interessierst.

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Und auch für ihre, ihre artgerechte, unmaskierte Kommunikationstechnik. Diese ist nämlich weniger ein Ping-Pong, wie es nicht autistische Menschen tun, sondern eine Art Strom.

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00:02:21,750 --> 00:02:25,870
Also am liebsten alles ohne Unterbrüche erzählen.

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00:02:28,400 --> 00:02:41,540
Natürlich haben viele von uns durch Maskieren dieses hin- und hersprechen gelernt und oft auch verinnerlicht. Aber wenn wir dürfen, entspricht uns ja eigentlich eher der Monolog.

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00:02:42,260 --> 00:03:04,500
Und dann können wir auch gern mal ohne Punkt und Komma alles über unsere Lieblingsserie oder was uns sonst noch so brennend interessiert erzählen. Im Grunde ist das das Gegenteil von Smalltalk, denn so lästig für Nicht-AutistInnen vielleicht unser Infodumping ist, so lästig ist für uns jegliche Form von Smalltalk.

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00:03:05,800 --> 00:03:14,560
Wir sind in unserem So-Sein und in der Kommunikation übrigens dadurch nicht weniger empathisch. Wir kommunizieren nur eben anders.

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00:03:16,380 --> 00:03:31,840
Und da wäre mal wieder dieses Wort anders. Anders steht immer in Beziehung zu einem anderen Begriff. Anders als die Norm. Anders als Nicht-Autistinnen. Anders ist eine Abweichung.

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Und anders bedeutet nicht unbedingt dazu zu anders zu sein, ausgegrenzt zu sein. Dabei ist es genau das, was wir nicht wollen. Wir wollen ja eigentlich nur normal sein, gleich, ähnlich zumindest.

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00:03:50,820 --> 00:03:57,360
Sorry, das musste jetzt. Das war jetzt ein klitzekleines Infodumping zum Begriff anders.

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00:03:58,880 --> 00:04:00,800
Aber wo waren wir gleich noch?

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00:04:02,180 --> 00:04:06,980
Ah ja, Nicht jede Person, die euch volltextet, ist übrigens Autistin.

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Der zweite Begriff, den ich euch heute vorstellen möchte, ist, wie gesagt, Oversharing.

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00:04:16,990 --> 00:04:32,930
Infodumping und Oversharing werden zum Teil vermischt und vertauscht, darum hier ein paar Infos. Oversharing ist ebenfalls nicht exklusiv etwas für Menschen im Spektrum, doch betrifft wohl Menschen im Spektrum ziemlich stark.

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00:04:33,589 --> 00:04:46,650
Warum, erzähle ich euch gleich. Das Bedürfnis, Erlebtes zu teilen, ist durch Social Media quasi für viele noch viel alltäglicher geworden als früher, als man Tratsch und Co.

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00:04:46,750 --> 00:05:03,750
noch von Mund zu Mund verbreitet hatte. Doch Oversharing meint noch einen Tick mehr. Es ist quasi das Bedürfnis, fast grenzenlos und dazu sehr persönlich und möglicherweise auch über intime Dinge zu sprechen oder zu erzählen oder zu schreiben.

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00:05:04,690 --> 00:05:18,030
Alles, was wir denken, was wir erleben, was wir fühlen, was wir erkannt haben, was wir für Schlüsse gezogen haben. Ein Bedürfnis, das über das alltägliche Teilen solcher Dinge hinausgeht.

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00:05:18,830 --> 00:05:26,570
Und deshalb steht ja auch das Over, das Über vor dem Sharing, vor dem Teilen. Es ist ein Überteilen.

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00:05:27,990 --> 00:05:30,850
Und da kann man sich ja schon fragen, warum tut das jemand?

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00:05:32,190 --> 00:05:46,870
Es mag zum einen um Resonanz gehen oder aber auch darum, nicht genau zu wissen, wie das geht, dieses Teilen, dieses Sich-Mitteilen, nicht genau zu wissen, wo die Grenzen verlaufen.

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Was damit zu tun hat, dass wir Menschen im Spektrum soziale Situationen oft anders lesen, als sie von anderen Menschen gemeint sind. Wir wollen uns mitteilen, wissen aber zuweil nicht genau, wie das für den nicht-autistischen Teil der Menschheit funktioniert.

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00:06:05,290 --> 00:06:23,430
Unser Infodumping und oder Oversharing-Bedürfnis ist, wie ich bereits sagte, quasi unser Äquivalent für das Smalltalk-Ding der Neurotypischen. Über irgendwas muss eins ja reden, warum also nicht über das, was uns interessiert?

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00:06:23,950 --> 00:06:35,890
Für mich bedeutet es vor allem, dass ich in einem Gespräch, wenn ich denn schon in so eine unerwartete Situation geraten bin, das Steuer in der Hand habe und kontrollieren kann.

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00:06:36,690 --> 00:07:02,470
Das bedeutet, dass ich ein gewünschtes Thema wählen kann, in welchem ich mich sicher fühle. Mitbestimmung teilhabe also. Und mein Thema ist allemal spannender als diese ganze Labberquatsch, den die sogenannten Normalen da so bei Sekt und Häppchen aufsondern und der mich sowas von überhaupt nicht interessiert, zumal ich ja oft gar nicht weiß, worum es geht, naja, oder so.

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00:07:04,720 --> 00:07:19,900
Ja, weil ich nicht über all diese Themen, über die andere sprechen, reden kann, da darüber aus reinem Desinteresse auch nichts zu sagen habe, frage ich halt Unbekannte gern mal über ihre Psyche oder über ihre Befindlichkeit aus.

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00:07:20,880 --> 00:07:39,320
Eins meiner Lieblingsthemen in solchen Situationen, ja, ich frage gern mal sehr persönliche Dinge, auch gern zu persönliche Dinge. Achtung, Fettnäpfchen! Naja, so oft gerate ich auch nicht mehr in solche Situationen, denn ich vermeide sie wo immer es geht.

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00:07:40,840 --> 00:07:57,840
Meine Strategie aber ist, damit ich das Small Talk-Level so rasch wie möglich verlasse, Themen selbst anzuschneiden, Themen die mich interessieren. Mein Versuch eine unangenehme soziale Situation irgendwie möglichst gut und unbeschadet zu überstehen.

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00:07:58,620 --> 00:08:10,870
Mit meinem Lieblingsthema die Persönlichkeit und die Befindlichkeit des Gegenübers zu habe ich übrigens schon ganz unterschiedliche, sehr gute und sehr schwierige Erfahrungen gemacht.

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00:08:11,990 --> 00:08:29,210
Grundsätzlich interessiere ich mich vor allem dafür, wie eine Person die geworden ist, die sie heute ist. Wie ist sie heute, wie erlebt sie, wie fühlt sie, wie denkt diese Person über dies oder über jenes, wie geht sie um mit, wie tickt diese Person, wie funktioniert sie.

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00:08:30,530 --> 00:08:43,870
Dabei Da ist es sowohl persönliches, also empathisches Interesse meinerseits, andererseits aber auch eine Art analytisches Interesse. Warum macht sie das so? Wie funktioniert ihr System?

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00:08:44,850 --> 00:09:11,070
Ich will verstehen und ich brauche wohl auch eine Art Schublade, vielleicht sogar eine Art Bewertungssystem im Sinne von Gefahr oder Verlässlichkeit, also ob ich mich einlassen kann, ob ich jemandem mein So-bin-nicht zeigen kann und wer meine Analyse übersteht und von mir als verlässlich und vertrauenswürdig wahrgenommen wird, dem erzähle ich also womöglich auch etwas von mir.

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00:09:13,270 --> 00:09:27,370
Das mag jetzt abstrakt oder gar abstrus oder absurd klingen, so als würde ich eine Strategie befolgen oder als wüsste ich immer ganz genau, was in mir drin abläuft. In In Wirklichkeit passiert das eher unbewusst.

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00:09:27,970 --> 00:09:34,050
Es ist eine Art rituelle oder ritualisierte Annäherung an einen mir noch unbekannten Menschen.

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00:09:35,810 --> 00:09:49,810
Soziale Interaktion im echten Leben ist für mich eigentlich immer eine Art Blindflug, ein Tasten im Nebel. Ich kann selten genau abschätzen, wann was genau angebracht ist, wann ich reden oder schweigen soll.

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00:09:49,810 --> 00:10:08,030
Und oft stelle ich mir von anderen an mich gestellte unausgesprochene Erwartungen vor, die vermutlich niemand wirklich gestellt hat. Solche Erlebnisse sammle ich eher außerhalb meiner kleinen Wohlfühl-Menschenblase, während ich innerhalb dieser Blase eher sehr entspannt kommuniziere.

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00:10:09,690 --> 00:10:21,970
Schon seit 21 Jahren schreibe ich in dieses Internet. Und natürlich auch außerhalb desselben. Schon sehr bald habe ich gemerkt, dass mir der schriftliche Ausdruck mehr entspricht als der mündliche.

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00:10:22,550 --> 00:10:35,310
Schon in der Schulzeit, als ich meinen Brieffreundinnen und Brieffreunden Briefe geschrieben und meinem Tagebuch von meiner Befindlichkeit erzählt habe, also damals in den analogen 70ern und 80ern.

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00:10:35,950 --> 00:10:50,650
Schriftlich ist für mich einfach einfacher. Achtung, Infodumping! Einfach ist ja eigentlich gar nichts. Ich mag dieses Wort nicht. Es ist ein Wort, das Menschen nutzen, die das Privileg haben, etwas zu können.

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00:10:51,370 --> 00:11:03,570
Etwas einfach zu können, was für alle anderen alles andere als einfach ist. Infodumping ist auch da und dort etwas kurz erklären. Gerne auch ein paar Seiten lang.

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00:11:05,350 --> 00:11:16,430
Selbst finde ich es übrigens nicht generell schlimm, wenn andere über sich oder ein Thema ausführlich reden oder schreiben, oder über sie etwas zu sagen haben, wenn es mich denn interessiert.

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00:11:16,910 --> 00:11:34,610
Und ich will mich auch nicht mehr dafür schämen und mich immer zu rechtfertigen müssen, dass ich zuweilen Info dampfe. Dennoch übe ich mich, meine innere Erklärbärin nur mit Vorankündigungen auf andere loszulassen, was mal besser und mal schlechter gelingt.

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00:11:34,610 --> 00:11:47,250
Wisst ihr was? Sein Podcast wie dieser hier ist letztlich Infodumping UND Oversharing, also zwei für eins, kombiniert in Reinkultur.

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00:11:48,590 --> 00:12:10,970
Dank des Podcasts Authentisch Autistisch habe ich das neulich begriffen. Den Link zur entsprechenden Folge findet ihr in den Infos zu diesem Podcast. Ich zitiere Podcasterin Janina, Ich komme mit irgendetwas nicht weiter, finde etwas nicht, habe etwas vergessen, kann mir völlig logische Zusammenhänge nicht schlüssig erläutern.

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00:12:11,590 --> 00:12:23,990
Dann kommt jemand hinzu, bemerkt meinen verwirrten oder überforderten Gesichtsausdruck und fragt, was ist los? Und kaum beginne ich zu erzählen, ist alles logisch, schlüssig, völlig klar.

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00:12:24,750 --> 00:12:31,730
Oh Mann, denke ich mir dann allzu oft. Warum habe ich mich vorher so angestellt? Zitat Ende.

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00:12:33,310 --> 00:12:49,810
Tatsächlich habe ich mich in ihrer kleinen Erzählung wiedergefunden. Während es bei ihr eine Badeente, ein Quietscheentchen ist, dem sie zuweilen ihre Geschichten erzählt, wenn sie nicht weiterkommt, sind es bei mir eigentlich immer die leeren Seiten gewesen.

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00:12:49,810 --> 00:13:01,850
Egal ob Briefpapier, Tagebuch, Schreibprogramm, die mir zugehört haben oder das Audio-Programm auf dem Handy. Und neuerdings ist es eben das Podcast-Mikrofon.

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00:13:03,290 --> 00:13:10,490
Sagte ich schon irgendwann, dass ein neurodivergentes Hirn anders denkt und anders kommuniziert als ein neurotypisches?

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00:13:12,230 --> 00:13:39,870
Gemäss Janina reduzieren Bade-Ende oder Mikrofon den Druck. Erstens, ich bin allein und kann meine Gedanken nach Gusto ausbreiten. Zweitens, ich kann eine Gesprächssituation im Kopf und auf dem Papier ausprobieren und ich kann mir drittens alles Mögliche vorstellen, kann mir Gedanken machen, mir selbst zu hören, mich ganz nebenbei sortieren.

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00:13:40,290 --> 00:13:54,170
Denn Badeenten hören wertfrei zu. Debugging nennt sie das, Janina, die Podcasterin. Womit wir schon wieder so ein neues Fremdwort hätten. Dazu noch eins aus der Informatik.

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00:13:54,790 --> 00:14:02,710
Ich mag es ja, abstrakte Begriffe gleichsam als Metaphern zwischen unterschiedlichen Bereichen meiner Wirklichkeit hin und her zu erreichen.

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00:14:04,250 --> 00:14:14,770
Debugging, debuggen also. Das bedeutet, einen Fehler oder ein Problem zu definieren und anschließend zu beheben, eine Lösung zu finden.

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00:14:16,090 --> 00:14:28,730
Badeente, Papier oder Mikrofon helfen uns also dabei, redend oder schreibend, Gedanken zu machen, sie zu ordnen, laut oder leise die Dinge in unserem Kopf aufzudröseln.

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00:14:28,830 --> 00:14:43,510
Und nicht nur darum ist mir das Podcast inzwischen so lieb geworden. Lautes Nachdenken. Zuerst schriftliches Nachdenken, dann gesprochenes Nachdenken. Ein bisschen wie sich selbst mal besser zuhören lernen.

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00:14:44,190 --> 00:14:48,650
Irgendwie. Joa, das ist genug für heute, finde ich.

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00:14:51,050 --> 00:15:09,710
Zum Schluss noch etwas in eigener Sache. Diese Podcast-Folge lade ich noch auf meine aktuelle Podcast-Instanz hoch, Doch wenn alles klappt, steht bald ein Umzug bevor. Eine eigene, kleine Podcastinstanz, an der gerade jetzt zwei tolle Menschen bauen.

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00:15:11,210 --> 00:15:17,090
Ich hoffe es klappt. Dass das für mich etwas ganz Großes ist, könnt ihr euch vielleicht vorstellen.

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00:15:18,530 --> 00:15:30,110
Die Infos und die neue Adresse für eure Abos findet ihr demnächst auf der Hauptseite, damit ihr, falls ihr möchtet, mit umziehen könnt. Nächste Woche geht es hier weiter.

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00:15:30,410 --> 00:15:50,990
Und falls ihr konkrete Fragen und Themenwünsche habt, schreibt mir bitte gern. Ich bin offen für Anregungen und Rückmeldungen aller Art. Schreibt mir unter janaluna at unbox.at Ich danke euch herzlich fürs Zuhören.

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00:15:51,430 --> 00:15:53,010
Ciao und bis zum nächsten Mal.