Dieser Hitzesommer hat mir alles abverlangt und mich in jeglicher Hinsicht an meine Grenzen gebracht. Darüber und wie ich mich inzwischen wieder aus dem Überlebensmodus zurück in meine persönliche Alltagsnormalität bewegt habe und mich wieder neu zusammensetze, erzähle ich in dieser sehr persönlichen Folge.
Empathie, Gerechtigkeit, soziales Verhalten und das Doppelte Empathie-Problem – und wie alles zusammenhängt. Ich lade euch wieder einmal in mein Hirn ein und spreche über ein paar Dinge, über die ich oft nachdenke.
Wie sichtbar sind wir Menschen im Spektrum und wie sichtbar wollen wir sein? Wo beginnt uns die Scham für unser So-Sein auszubremsen? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach.
Heute beantworte ich die erste Hörer*innenfrage:
Es geht um unsere Erinnerungen, ihren Einfluss auf unser So-Sein und worin sie sich womöglich von den Erinnerungen neurotypischer Menschen unterscheiden.
Nochmals geht es heute um die Hitzekrise: wie sie nachhallt und was ich zu tun versuche.
Das heutige Hauptthema ist, wie das neurodivergente Betriebssystem Monotropismus unser ganzes Leben bestimmt.
In dieser Folge thematisiere ich im ersten Teil die Hitzewelle und was sie mit mir macht. Im zweiten Teil spreche ich über Kommunikation – eine persönliche Momentaufnahme.
Bis vor kurzem habe ich mir das Autismusspektrum von links (wenig) bis rechts (viel) reichend vorgestellt, doch was ich mir da eigentlich wirklich vorgestellt hatte, war im Grunde kein Spektrum, sondern eine Skala. Was Spektrum wirklich bedeutet, erzähle ich in dieser Folge.
In dieser Folge habe ich meinen aktuellen Demaskierungsprozess thematisiert sowie meinen stetigen Weiterentwicklungs- und Veränderungsprozess. Abschließend erzähle ich euch, wie wohltuend sich ein Hyperfokus anfühlen kann.
In dieser Folge geht es um Wettbewerbs- und Konkurrenzsituationen und Kommunikation per Telefon. Ich rede darüber, was daran für mich so herausfordernd ist.
In dieser Folge erzähle ich euch einige für mich alltagsrelevante Situationen, in welchen sich neurotypische und neurodivergente Menschen und ihre Wahrnehmungen unterscheiden.
Wir denken zu zweit darüber nach, wie unsere Sprache über Neurodivergenz uns prägt und ob wir womöglich mit neuen Formulierungen, den Umgang mit Neurodivergenz verändern können.
Wir denken zu zweit darüber nach, wie unsere Sprache über Neurodivergenz uns prägt und ob wir womöglich mit neuen Formulierungen, den Umgang mit Neurodivergenz verändern können.
Neben mir selbst berichten diesmal noch zwölf andere neurodivergente Menschen über das, was sie tagtäglich so anstrengt und warum sie so erschöpft sind.
Heute erteile ich einer Gästin das Wort. Für diese Episode habe ich mich mit Marianne getroffen, in deren Alltag Menschen mit Autismus eine sehr große Rolle spielen. Sie ist Autismuscoach.
Selten habe ich Autismus so authentisch und wertfrei gezeigt bekommen wie im Film »Wochenendrebellen«. Inklusive Overloads und Meltdowns. Eine wahre Vater-und-Sohn-Geschichte, die Mut macht.
Hallo zusammen und herzlich willkommen zu meinem Podcast. Ich bin Janaluna und erzähle euch hier aus meinem Alltag. Wie lebt eine, die sehr spät erfahren hat, dass sie neurodivergent ist?
Sollte ich in den Podcastfolgen etwas empfehlen, entspricht das einzig meinen persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen; ich übernehme keine Haftung für die Folgen einer allfälligen Nachahmung. Ich bin weder Ärztin noch Psychologin.
